Fühlst du dich oft gestresst und möchtest gelassener werden? Hast du oft Rückenschmerzen oder sonstige Verspannungen? Treibst du viel Sport, aber bist du oft von Verletzungen geplagt?

Dann ist Yoga genau das Richtige für dich.  Durch Stress und Fehlhaltungen gerät unser Körper aus dem Gleichgewicht.  Verletzungen, Schmerzen, Verspannungen und Erschöpfung sind die Folgen.  Die verschiedenen  Übungen (Asanas und Atemübungen) helfen dir, deinen Körper und deinen Geist ins Gleichgewicht zurück zu bringen. Durch gezieltes Stärken an denen richtigen Stellen, erhältst du dein Körpergleichgewicht zurück:) Nebenbei wird dein Körper und dein Geist beweglicher und flexibler. 

Überzeug dich selber und komme zu einer kostenlosen Schnupperlektion vorbei! Ich freue mich!